En caso de que algún alumno/a precise por prescripción médica
comida de régimen, deberán comunicarlo al Centro con la sufiente
antelación.
RECOMENDACIONES
PARA LA CENA:
Para
conseguir que la alimentación de vuestro/a hijo/a sea equilibrada,
el mejor camino a seguir es la variedad. Para ello os recomendamos
incluir en la cena alimentos como arroz, pastas, patatas, sopas,
verduras, ensaladas, huevos (tres a la semana), pescados y carnes,
de forma que no coincidan con los ingeridos en la comida. Además,
como complemento, deberá tomar fruta, pan y leche o derivados
lácteos. Procurad cocinar los alimentos de una forma sencilla
y moderar el consumo de grasas y azúcares.
Miguel Ángel Fernández
Rubio, Cocinero Jefe del Colegio Rías Altas.
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